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lentillecontact.org	40代妊娠リスクstop／妊娠率upに繋がるリスク回避まとめ

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40代が妊娠中に引き起こしやすいリスク 40代が妊娠中に引き起こしやすいリスク 晩婚化がすすむ昨今では、40代での出産も増えてきています。 ただし出産適齢期を過ぎた40代では、当然妊娠率も低下してしまうのが現実です。 さらには流産や難産、胎児の先天性異常などのリスクも高まります。 高齢出産におけるさまざまなリスクについて、もう少し詳しく見ていきましょう。 原因は生殖機能の衰えにあった 30代で下降をはじめる妊娠率は、40代でさらにグンと低下してしまいます。 これは加齢による生殖機能の低下が主な原因とされています。 卵巣が衰え排卵不全が生じたり卵子の質が低下すると、着床がうまくいきません。 パートナーである男性も同じく年齢を重ねていれば、同様に生殖機能が衰えて精子の質が悪化している可能性があるため、さらに妊娠の成功率が低くなってしまうのです。 また卵子や精子が老化すると、染色体異常のリスクが高まります。 ダウン症をはじめ胎児の先天性異常の発生率が出産年齢とともに高まるのはこのためです。 葉酸で妊娠率アップ そこで注目したいのが葉酸です。 葉酸には次のような効果が期待できます。 子宮内膜を強化して着床不全を防ぐ 血行を促進して冷え性を改善し、基礎体温を上げて妊娠しやすくする 染色体異常や奇形リスクを低減させる 葉酸はビタミンb群の一種ですが、水溶性のため食品からでは必要量を摂取するのが難しいというのが難点です。 このため確実に葉酸を摂取するには、葉酸サプリの活用が望ましいとされています。 有効成分が凝縮された妊活サプリ 妊活サプリとよばれるサプリメントには、葉酸だけでなく妊娠力を高めるとされるさまざまな栄養素が配合されているのが特徴です。 葉酸をはじめこれらの成分の中には男性の妊娠力を高めるものも多いので、カップルで飲むことでさらに妊娠率をアップさせる効果が期待できます。 日常生活で気をつけたいこと 上記のようにサプリメントの力を借りるだけでなく、普段の生活でもちょっとしたことに気を配ることで妊娠力は高めることができます。 まずは規則正しい生活習慣や栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。 ストレスや寝不足はホルモンバランスの乱れにつながりますので、くれぐれも注意する必要があります。 また体温が下がると生殖機能が低下するため、体を冷やさない工夫も必要です。 40代の妊活においては日頃の生活習慣や体質改善に加えて、適切な不妊治療が必要になる場合もあります。 また夫婦でしっかりと話し合いをしながら、妊活に対する共通意識を確認しておくことが何よりも大切です。 【関連サイト】 葉酸サプリメントを比較！妊活・妊娠中の女性必見の選び方はコレ｜syufeel url:http://www.syufeel.com/onayami_ichiran/maternity/yousan/yo12 妊娠率を上げたい40代の方に人気のサイトを紹介します。 妊活に効果的な栄養素だけでなく、染色体異常のリスクを防ぐ方法を詳しく学ぶことができますよ。 最近の投稿 40代妊娠しにくいって本当？ 3人目の40代妊娠について 仕事に忙しい人も！40代妊娠のための体づくり 40代妊娠で羊水検査をすることについて 40代妊娠の初期症状について © 2018 | designed by: theme freesia | powered by: wordpress

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